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Bkpcuuvwge

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112 replies to this topic

#101 RobertDaf

RobertDaf

    scuterist senior

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Posted 12 January 2018 - 11:21 PM

Perdere peso dopo la gravidanza ГЁ possibile ma non deve essere il vostro primario obiettivo una volta nato il vostro bambino. Se allattate al seno vedrete che il peso tornerГ  progressivamente quello antecedente la gravidanza. Nelle situazioni normali invece il mangiare in modo sano includendo una moderata attivitГ  fisica nella vostra routine quotidiana, ГЁ piГ№ che sufficiente per recuperare la vostra forma fisica. Durante la gravidanza la maggioranza delle donne modifica le proprie abitudini alimentari per sostenere in modo salutare la crescita e lo sviluppo del bambino che portano in grembo. Dopo la gravidanza una sana alimentazione ГЁ ancora fondamentale, soprattutto se si sta allattando. Nel passato si raccomandava alle donne di non fare attivitГ  fisica entro le 6 settimane dal parto. Ora le indicazioni sono molto diverse. Durante la prima settimana dopo il parto, si perde il peso derivante dalla ritenzione liquida ma il grasso depositato durante la gravidanza non scompare da solo. Avvisami per ogni commento a questo articolo. Avvisami delle risposte a questo commento. Se vuoi, aggiungi una foto al tuo commento, verrГ  elaborata in qualche minuto. Il tuo indirizzo email. Proseguendo, confermo di accettare i termini di utilizzo e il trattamento dei miei dati di Periodo Fertile. Ti potrebbero piacere anche. Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per la navigazione, la pubblicitГ  e l'analisi statistica. Chiudendo questo messaggio, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti al loro uso.
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Questo sito utilizza i cookie tecnici e di terze parti per consentire una migliore navigazione. Se si continua a navigare sul presente sito, si accettano i cookie. La storia di Viola: Linea Telefonica "Filo diretto anoressia bulimia". E puntualmente quando arriva l'estate ecco che ovunque sembrano tutti proporci diete straordinarie per perdere chili in poche settimane. La storia di Viola che ha sofferto di bulimia nervosa. Ho continuato per anni, senza mai nГЁ vomitare non sono mai stata capace indurmi il vomito, ora posso dire fortunatamente, anche se ai tempi la consideravo una vera sfortuna nГЁ utilizzare lassativi, semplicemente "accettando" anzi incamerando quei chili che inevitabilmente prendevo, sentendomi sempre piГ№ stupida, piГ№ traditrice nei confronti di me stessa, piГ№ persa in bicchieri di acqua che riempivo io.. Ammazzavo ogni volta il poco di autostima che in qualche modo avevo raccimolato a fatica precedentemente. Ed ogni volta a chiedermi perchГЁ mai avessi iniziato a 15 anni Ho inizato a chiudermi in me stessa, mantenendo un'apparenza solare ed allegra, ma soffocando dentro di me quel disagio che male avvertivo ed interpretavo. Era piГ№ facile soffocare che cercare di capire o chiedere a qualcuno, creando disturbo e disagio. Nessuno si era accorto perchГЁ ero molto brava a mangiare tutto quanto di cui non si potesse notare l'assenza, chili di zucchero puro sopra pane o fette biscottate che non erano mai abbastanza per sostenere tutto quel peso Anni, ripeto anni interi, almeno 13 o Siamo solo noi a dover reagire e a decidere di farlo, anche anzi proprio quando ci sembra piГ№ impossibile! Ho provato a chiamare per chiedere aiuto, per vedere se potessi trovare quello che stavo cercando, e sapevo che ero io a fare la differenza rispetto al passato, perchГЁ volevo trovare quell'aiuto! Qualche seduta con la psicologa, anche grazie a lei la possibilitГ  di scegliere di intraprendere una "terapia di gruppo" per confrontarmi e finalmente iniziare a relazionarmi con gli altri a partire da me stessa. E non ГЁ stato un percorso indolore, anzi, credo che le scelte affrontate proprio dopo aver intrapreso quella via, siano state quelle piГ№ vissute sulla pelle e dolorose davvero mai vissute, ma ne ГЁ valsa la pena e non ne rimpiango una perchГЁ tutte, dalla prima all'ultima mi sono servite! Ora sono io a scegliere, ora sono io a fare la differenza! Va bene, va bene perchГЁ ora so che il cibo per me ГЁ la valvola di sfogo che mi permette di capire intanto quando sto male, ma soprattutto, ora che so come gestirlo, di affrontare anche situazioni davvero difficili! Un abbraccio gigante da chi ogni tanto piange ancora, ancora si interroga, ancora si sente insicura I testi che seguono sono tratti dal forum dello Spazio Giovani, clicca qui per partecipare alla discussione. Ciao a tutti, anche una mia amica ha avuto problemi di questo genere: Allora il metodo ГЁ questo: Mi raccomando non bisogna barare!!!!!! Il quaderno sceglietelo piccolo perchГЁ ve lo dovete portare a dietro Lei mi ha detto che con le sue "fami" ГЁ servito perchГЁ si ГЁ resa conto che a fine giornata prima non si ricordava nemmeno cosa si era mangiata Spero che questo piccolo metodo possa aiutarvi, ma mi raccomando Brava Federica, vedrai che se lo farai seriamente funzionerГ ! A volte ti capiterГ  di vergognarti un po' con te stessa pechГЁ segnerai tanti cibi inutili Queso mi ferisce piГ№ di ogni altra cosa, e oggi in particolare mi ГЁ stato duramente fatto notare. E' una sensazione che non auguro a nessuno. Che questi problemi alimentari siano in fondo una forte forma di egoismo? Qualcosa che ti allontana dalle persone, dalle passioni, dallo studio, dal lavoro? Qualcosa che ti fa concentrare esclusivamente su te stessa in modo ossessivo? Nessuno al mondo ti capisce piu di me X questo voglio aiutarti. Lo so, non hai voglia di muoverti, vuoi solo restare a casa ecc. Innanzitutto, non saltare MAI i pasti. Fanne 4 al giorno. Stare a dieta, non significa mangiare poco, ma mangiae in modo sano ed equilibrato,e questo non deve durare fino a quando sei normopeso, ma deve durare x tutta la vita. Tu mangi xke devi farlo, xke il tuo corpo ha bisogno di energia. Fai una buona colazione. Prendi due fette di pane integrale da toast, mettici un po' di formaggio quelli ke si spalmano su , bevi un bel bikkiere di latte, e poi del succo di frutta. A pranzo mangia tutto a parte carne di maiale e fritti. Questi, fanno male anke alla pelle. Non mangiare piu niente fino A cena: Di sera non mangiare molto Anke qui, all'inizio sarai esausta, ma tranquilla, ci si abitua a tutto!! Puoi anke andare a correre con una amica x un'oretta Questo stile di vita lo devi mantenere sempre. Vedrai quanto sarai felice dei risultati!! In bocca al lupo!! Non capisco perchГЁ a volte non riesco a tratternermi dal mangiare voracemente qualsiasi cosa mi capiti a tiro. Non c'ГЁ via d'uscita, quando hai certi problemi ti rimangono incollati addosso per sempre. Se nti voglio darti un consiglio.. Anche io soffro di questi problemi da 3 qanni circa Prima anoressia,sono arriavta a pesare 34 kg e sono alta 1. Ogni giorno m dico che sarГ  l ultimo ma poi c ricasco e mi sento in colpa. Secondo me l'aiuto di un medico potrebbe essere importante. Scegli uno pseudonimo e chiama Г€ la linea telefonica di informazione, ascolto e conforto per le persone che soffrono di disordini alimentari, per i loro familiari e amici. Iscriviti alla nostra newsletter Archivio Newsletter. Utilizziamo i cookies per assicurarti la migliore esperienza sul nostro sito. Per saperne di piГ№, accedi alla nostra Cookie Policy. Home Info e orari Dove siamo. Privacy Policy - Informativa breve Questo sito utilizza i cookie tecnici e di terze parti per consentire una migliore navigazione. Per visualizzare l'informativa completa Clicca qui Annulla. Spazio giovani - Il consultorio per adolescenti dell'azienda usl di Parma. Vorrei solo smettere di pensare sempre al cibo.. Newsletter Iscriviti alla nostra newsletter Archivio Newsletter.
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Ciao a tutte, oggi inizio Io avrei qualche domandina. Ciao io ci ho provato,se vuoi posso aiutarti in base alla mia esperienza. Faccio amin 21k Ciao Sysimia! Io lo faccio da 6 gg. GiГ  ho perso quasi 4 kili. Faccio Sondino senza Sondino. Ma dopo terzo giorno sono entrata in chetosi e mi sono spariti tutte le sensazioni strane. Anzi, ti devo dire che oggi mi sento proprio bene, nonostante caldo bestiale! E poi moralmente sto proprio benissimo! Mi sento piГ№ leggera piГ№ magra e piГ№ felice! Devo per il mio normopeso perdere ancora 3 kg. Garda per quanto riguarda le bibite zero alcuni medici dicono ok altri no W amin 21k io ho iniziato il 18 e ho gia' perso 3. Ragazze dove si compra quedta amin 21? E piГ№ economica della tisanoreica? Vorrei aggiungermi a voi vogliooooo dimagrire. W amin k21 lo trovi in farmacia quasi tute lo hanno disponibile altrimenti puoi ordinarlo e cmq costa 55 ma con lo sconto io lo pago Ma sai quache cm l'ho perso e alcuni mi hanno dett che mi vedono piu sgonfia Vado subito grazie Ultima domanda una scatola quanto dura? Oggi inizioooo Voi quante bustine vi hanno dtt di prendere? Oggi inizio con amin 21 k, i 10 giorni qualcuno fa la stessa dieta? Vendo amin21k Vendo 5 scatole di Amin a prezzi scontati!! Vorrei aggiungermi a voi vogliooooo dimagrire Mi piace. In risposta a smakkettosaiolivecom1. In risposta a rosy In risposta a ipotalamo. In risposta a sura Ultimi thread dell'utente Che specialista devo scegliere per la scoliosi? Thread piГ№ attivi Ciclo mestruale valentina 29 dicembre alle Silk-Г©pil 9 SkinSpa Condividi. Tutti i colori e le sfumature dell'universo femminile. Rimani sempre aggiornata sulle ultime novitГ ! Consigli per una dieta efficace. Consigli ed esercizi per snellire le cosce. Usare bene la bilancia. La dieta al maschile. PerchГ© donare il sangue ГЁ una cosa utile per te stessa oltre che un gesto meraviglioso. Il metodo LeBootCamp per recuperare forma e benessere senza effetto yo-yo. Segui la curva del tuo peso. La dieta di Jennifer Aniston: Tiroide, impariamo a conoscerla. Consigli per avere un ventre piatto.
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#102 pymncully

pymncully

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Posted 13 January 2018 - 12:18 AM

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#103 pymncully

pymncully

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Posted 13 January 2018 - 12:48 AM

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#104 ImmemeGymn

ImmemeGymn

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Posted 13 January 2018 - 12:54 AM

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#105 slunsenab

slunsenab

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Posted 13 January 2018 - 01:17 AM

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#106 apeklytype

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Posted 13 January 2018 - 01:30 AM

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#107 DimitraGay

DimitraGay

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Posted 13 January 2018 - 04:44 AM

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#108 Deelsoma

Deelsoma

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Posted 13 January 2018 - 04:51 AM

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#109 slunsenab

slunsenab

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Posted 13 January 2018 - 05:17 AM

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#110 apeklytype

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Posted 13 January 2018 - 05:48 AM

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#111 mentimmill

mentimmill

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Posted 13 January 2018 - 05:59 AM

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#112 Jamtritte

Jamtritte

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Posted 13 January 2018 - 06:17 AM

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#113 pymncully

pymncully

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Posted 13 January 2018 - 08:06 AM

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