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421 replies to this topic

#1 Afpup1953

Afpup1953

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Posted 09 January 2018 - 06:42 PM

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#2 Shothecy

Shothecy

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Posted 09 January 2018 - 09:44 PM

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#3 pymncully

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Posted 09 January 2018 - 11:02 PM

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#4 ImmemeGymn

ImmemeGymn

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Posted 10 January 2018 - 12:52 AM

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#5 mentimmill

mentimmill

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Posted 10 January 2018 - 01:08 AM

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#6 slunsenab

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Posted 10 January 2018 - 01:14 AM

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#7 Deelsoma

Deelsoma

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Posted 10 January 2018 - 02:16 AM

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#8 pymncully

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Posted 10 January 2018 - 02:26 AM

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#9 ImmemeGymn

ImmemeGymn

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Posted 10 January 2018 - 02:30 AM

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#10 gensercign

gensercign

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Posted 10 January 2018 - 02:35 AM

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#11 CeliaHox

CeliaHox

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Posted 10 January 2018 - 03:10 AM

Vengono bruciati piГ№ grassi di deposito anche a quando siamo riposo. Lo Sportivo acquisirГ  sicuramente peso, perchГ© i muscoli pesano! Ma in realtГ  con i pesi, di qualsiasi tipo:. Si possono effettuare allenamenti che per dimagrire sono eccezionali e questi strumenti faranno la differenza! Da sole servono a ben poco, se non usate in certi contesti di allenamento. Il connubio pesi ed aerobica ГЁ la giusta risposta ai vostri allenamenti. In questo caso dopo un pesante allenamento con i pesi avremo gli zuccheri nel sangue al lumicino e quindi il corpo dovrebbe acquisire energia dal grasso per correre o pedalare. Aumento Massa Fase 2 Livello 7 Brown. Forza con Richiamo di Massa Livello 8 Black. Definizione Muscolare Fase 2 Livello 7 Brown. Aumento Massa Fase 2 Livello 10 Silver. Ma in realtГ  con i pesi, di qualsiasi tipo: Vi pongo una domanda: Nel Functional Training i protocolli di allenamento, sono quasi sempre un mix di esercizi eseguiti con strumenti vari ed a corpo libero unitamente ad un lavoro aerobico. L'Importanza della Strategia per Dimagrire Velocemente. Bruciare grasso velocemente con la nostra semplice guida per perdere le maniglie dell'amore. Dimagrimento Rapido Come prevenire la Pelle Cadente. Cereali Integrali A Colazione. Circuito Da Fare A Casa.
una dieta con alti livelli di zucchero nel sangue ricetta dietetica della farina davena per latte reggaeton per perdita di peso che la dieta di Dyukan e dannosa per la salute se ce una zuppa puoi perdere peso dieta di grano saraceno-kefir registri su perdere peso lanatra del baldacchino di dieta posso perdere il peso recensioni di coloro che hanno perso peso su una corda dieta per colecistite per tutti i giorni dieta su cui dimagrire insalata di cavolo per ricette dietetiche Lascia che parlino di una castagna liquida per dimagrire inviera a perdere peso come adattarsi a una dieta per la perdita di peso puoi perdere peso con laiuto del te monastico dieta sostitutiva 4 giorni ricetta di dieta di pollo al seno dieta efficace per 2 settimane a 10 kg Posso usare il pepe per perdere peso? Dieta kefir-beet per recensioni di tre giorni perdere peso gambe varicose la dieta piu vera per la settimana dieta efficace per 20 kg costo di dimagrimento del coperchio del farmaco
I bottoni tirano un pochino oppure la cerniera non riesce ad arrivare fino alla fine della sua corsa se non a fatica. Vedrete che a fine settimana avrete perso un chilo. Anche in questo caso si tratta di indicazioni generiche che devono essere seguite per uno stretto numero i giorni e quando non vi siano problematiche di tipo medico o patologie pregresse laddove sia necessario una supervisione medica adeguata. Bastano un paio di giorni di perseveranza, nei casi piГ№ ostinati si arriva a quattro giorni, e poi vedrete che si saranno formati degli enzimi digestivi tali adatti a digerire i legumi. Diciamo, piГ№ banalmente, che bisogna abituarsi. Si sarГ  notato che in questa settimana sono stati eliminati pane, pasta e ogni tipo di alimento fatto di farina. Questo sito contribuisce all'audience di. Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicita' e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Ok Leggi di piГ№.Ecco il suo racconto. Abito al mare e ogni anno, in questo periodo, vivevo il solito disagio: Ho 16 anni e queste sono le vacanze piГ№ belle della mia vita. Faccio il liceo classico e lo studio mi ha sempre impegnato molto: Fai la tua domanda ai nostri esperti. La prima ad accorgersene ГЁ stata una mia pro-fessoressa, che mi ha chiesto che dieta stessi seguendo. Camminare, che antistress I risultati presto li hanno visti tutti: E ora che ГЁ estate e sto seguendo il mantenimento, mi prendo le soddisfazioni piГ№ grosse. Gli amici cittadini che mi rivedono dopo un anno non mi riconoscono! Pure le mie abitudini sono cambiate: Tanto so che nessuno mi vieta un gelato o una pizza ogni tanto: Mangiare deve restare un piacere. La mia giornata tipo Ecco un esempio di cosa mangiava Caterina quando era a dieta:. Articolo pubblicato sul n. Le risposte dei nostri esperti. Gentile lettrice,Il suo BMI attuale calcolato dal rapporto peso su altezza in metri al quadrato, corrisponde alla fascia del normopeso. Anche nella fase della pre menopausa le consiglio di seguire una Home Alimentazione Diete Adolescenti e dieta: A dieta a 16 anni: La mia giornata tipo Ecco un esempio di cosa mangiava Caterina quando era a dieta: Tutto sulla dieta libera di Starbene. Alimentazione Via libera alle tentazioni. Alimentazione Cosa comprare se sei a dieta da sola. Alimentazione Il menu tutto gelato. Alimentazione A dieta durante l'allattamento. Alimentazione Il menu salvatempo. Alimentazione Cos'ГЁ la dieta libera di Starbene. Calcola il tuo peso ideale. Array La dieta antiage: Array La dieta senza glutine. Array La dieta per chi ha poco tempo. Dieta di Starbene-Metodo Lertola Dott. Tutte le domande Tutti gli esperti. Cerca tra le domande giГ  inviate. Newsletter Vuoi ricevere la nostra newsletter? Abbonati o regala Starbene!
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#12 apeklytype

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Posted 10 January 2018 - 03:20 AM

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#13 gensercign

gensercign

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Posted 10 January 2018 - 03:43 AM

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#14 Jamtritte

Jamtritte

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Posted 10 January 2018 - 03:49 AM

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#15 CeliaHox

CeliaHox

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Posted 10 January 2018 - 03:58 AM

Il riso ГЁ un cereale usato tradizionalmente nelle cucine orientali ma che viene consumato spesso anche nel nostro paese in alternativa alla pasta. Perfetto per chi segue una dieta senza glutine, il riso, soprattutto quello integrale , offre una serie di vantaggi: La dieta del riso ГЁ stata ideata dal medico tedesco Walter Kempner a fini terapeutici per il trattamento di pazienti obesi, ipertesi e diabetici. La dieta del riso sfrutta sostanzialmente 4 potenzialitГ  del riso che sono: Il riso sazia maggiormente rispetto alla pasta in quanto durante la cottura assorbe molta acqua ma anche perchГ©, in quanto carboidrato complesso , ha necessitГ  di un tempo di digestione piГ№ lungo. Г€ inoltre indicato nelle diete ipocaloriche in quanto grammi di riso che sono tantissimi apportano calorie circa. Soprattutto la variante integrale, poi, ГЁ ricca in fibre e dunque aiuta il benessere intestinale favorendo la regolaritГ . Ricapitolando la dieta del riso sfrutta 4 proprietГ  di questo alimento per un dimagrimento piГ№ rapido:. Esistono due versioni della dieta del riso , quella strutturata in due fasi, che parte da un apporto calorico molto basso calorie per arrivare a calorie al giorno nella seconda fase ; e quella che dura 9 giorni piГ№ i precedenti 3 di disintossicazione. Questa prima fase, della durata massima di due settimane, ГЁ quella in cui si dimagrisce di piГ№ e ci si sgonfia parecchio soprattutto la pancia. Per condire ГЁ consentito pochissimo sale e olio extravergine di oliva. Questa variante della dieta del riso si compone di 2 fasi molto brevi dato che complessivamente questo regime alimentare si segue per soli 9 giorni piГ№ i primi 3 considerati di disintossicazione. Cosa ГЁ possibile mangiare quando si segue la dieta del riso? Come dice anche il nome, il piatto principe di questo tipo di dieta ГЁ il riso, onnipresente a pranzo, a cena e a colazione insieme a pochi altri alimenti. Sono concessi poi anche altri alimenti: Per quanto riguarda le proteine animali ГЁ possibile consumare con molta moderazione solo: Non ГЁ possibile utilizzare invece condimenti come oli ad eccezione di poco olio extravergine di oliva , burro, grassi, ecc. Come sempre si consiglia di bere circa 2 litri di acqua al giorno. Ecco alcuni esempi di menГ№ settimanale se si sceglie di seguire la dieta del riso. Risotto ai funghi con verdure. Risotto al pesce con verdure crude. Zuppa di riso con verdure, mezza tazza di fagioli. Riso con brodo di pollo e pomodori. La dieta del riso ГЁ un regime alimentare ipoproteico e ipocalorico. Lo svantaggio di questa, come di altre diete alla moda, ГЁ quello di non infondere una corretta educazione alimentare proponendo invece un regime ipocalorico da tenere sporadicamente e in cui la ripartizione dei nutrienti non ГЁ sempre equilibrata. Vi consigliamo quindi sempre di chiedere il parere del proprio medico prima di intraprendere delle diete fai da te dieta del riso compresa. Si tratta inoltre di una dieta abbastanza monotona in cui il riso ГЁ onnipresente e si possono consumare solo sporadicamente altri alimenti. Alla lunga, quindi, si potrebbe anche abbandonare il buon proposito di perdere peso. Ricorda molto sia per la monotonia nei pasti che per l'apporto ipocalorico la dieta del minestrone di cui abbiamo giГ  parlato. Abbiamo chiesto al dottor Luca Giombini , biologo nutrizionista , cosa ne pensa della dieta del riso. Ecco cosa ci ha detto:. Questa ГЁ una delle cose, secondo me, piГ№ importanti: Il sano dimagrimento ГЁ figlio di un certo equilibrio nello stile di vita che comprende sia l'alimentazione che l'attivitГ  fisica. Avere un peso inferiore non significa necessariamente essere piГ№ magri. Diete sbilanciate ci danno , inoltre, anche dei falsi risultati. Aspetto sicuramente da considerare ГЁ anche la qualitГ  di come queste calorie siano divise tra i tre macronutrienti glucidi, protidi e lipidi , quindi salvo pazienti con problemi renali una dieta ipoproteica non la consiglierei, personalmente, a nessuno. Nel caso si decida di seguire questa dieta cerchiamo di farlo nel migliore dei modi utilizzando riso integrale, che ci da maggiore senso di sazietГ  e un migliore controllo della glicemia, bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno. Nel caso siano presenti patologie consiglio di farsi seguire da uno specialista che potrГ  sicuramente indirizzarvi nella giusta direzione alimentare da seguire. Purtroppo andremo incontro anche a una certa monotonia di questo protocollo essendo tutti i pasti a base di riso, cosa che, dal mio punto di vista, ГЁ un ulteriore punto a sfavore visto che ГЁ anche psicologicamente demoralizzante. Per quanto riguarda gli alimenti 'banditi' sono sicuramente in linea con le classiche linee guida che oramai tutti noi conosciamo e dovremmo, al di lГ  che si segua o meno questo regime alimentare, sicuramente limitare il loro uso nella nostra alimentazione quotidiana". Privacy e Termini di Utilizzo.La dieta del gruppo sanguigno ГЁ un tipo di alimentazione ideato da Peter D'Adamo, un medico naturopata , riassunta nel suo libro Eat Right 4 Your Type. D'Adamo sostiene che il sistema sanguigno AB0 sarebbe a suo dire il principale fattore che determina una dieta salutare, e promuove diverse diete per i diversi gruppi sanguigni: A, B, AB, 0. Il fondamento si basa su un ragionamento prettamente di natura socio-antropologica. Il gruppo 0 sarebbe il gruppo originario dell'umanitГ , e rimasto l'unico almeno fino a quando tutto il globo ГЁ divenuto popolato. Il gruppo A sarebbe originato da una mutazione avvenuta nel momento e nel luogo ove l'uomo si ГЁ sedentarizzato divenendo agricoltore mezzaluna fertile. Il gruppo B sarebbe originato da una mutazione avvenuta nelle aree dove l'agricoltura era limitata dalle condizioni ambientali Tibet, Siberia e quindi dove l'uomo divenne allevatore. Il gruppo AB, ancor oggi molto raro, deriverebbe da una mutazione recentissima solo anni fa derivata dall'incrocio genetico tra i gruppi A e B. Queste analisi si basano sulla distribuzione territoriale dei diversi gruppi. Le conclusioni che questa dieta trae sono quindi che il gruppo 0 ГЁ rimasto cacciatore-raccoglitore, il gruppo A ГЁ divenuto agricoltore, il gruppo B allevatore, ed il gruppo AB agricoltore e allevatore, ed ГЁ sulla base di queste attitudini che si basa tale regime dietetico il cui scopo non ГЁ il dimagrimento in sГЁ, ma la cura della sindrome metabolica che oggi affligge l'umanitГ . All'interno del suo libro, D'Adamo cita dei biochimici e glicobiologi che hanno fatto studi sui gruppi sanguigni, cercando di dare in questo modo una giustificazione scientifica delle sue tesi personali. Da Wikipedia, l'enciclopedia libera. Contribuisci a migliorarla secondo le convenzioni di Wikipedia. However, it must be stated that an "open mind" should not extend to some of the non-scientific literature where there are books on the ABO system of pure fantasy. Eat Right 4 Your Type.. Weil, "Does the Blood Type Diet really work? Archiviato il 12 giugno in Internet Archive. From the Mayo Clinic website. Fact or Fiction , www. Estratto da " https: Template Webarchive - collegamenti all'Internet Archive Stub - medicina alternativa. Menu di navigazione Strumenti personali Accesso non effettuato discussioni contributi registrati entra. Visite Leggi Modifica Modifica wikitesto Cronologia. Il testo ГЁ disponibile secondo la licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo ; possono applicarsi condizioni ulteriori. Vedi le condizioni d'uso per i dettagli. Le pratiche descritte non sono accettate dalla medicina , non sono state sottoposte a verifiche sperimentali condotte con metodo scientifico o non le hanno superate. Potrebbero pertanto essere inefficaci o dannose per la salute. Le informazioni hanno solo fine illustrativo. Wikipedia non dГ  consigli medici: Questa voce sull'argomento medicina alternativa ГЁ solo un abbozzo.
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#16 gloleduh

gloleduh

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Posted 10 January 2018 - 04:00 AM

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#17 gensercign

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Posted 10 January 2018 - 04:02 AM

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#18 mentimmill

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Posted 10 January 2018 - 04:19 AM

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#19 johnnygak

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Posted 10 January 2018 - 04:51 AM

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#20 diolegen

diolegen

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Posted 10 January 2018 - 05:21 AM

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